Oavsett hur du valt att träna kan du alltid maxa din motivation och göra att passet känns roligare om du väljer rätt outfit. Träningen ska inte vara en börda, utan något du ser fram emot varje gång för den känsla av frihet och skönhet som du får när du låter kroppen röra sig. Därför är det självklart att kläderna du väljer inte bara ska underlätta dina rörelser, utan också få dig att känna dig stolt över ditt utseende varje gång du råkar titta i spegeln på gymmet.

Träningskläder som maxar din prestation

Du kan välja kläder som anpassar sig utmärkt till just den aktivitet som du vill utföra. Ska du till exempel ut och springa lite, finns det särskilda skor som designats för att låta dig vinna på snabbhet samtidigt som den ergonomiska designen skyddar dina knän från skada. Bra skor för träning kan vara svårt att hitta men när det är fråga om kläder finns flera valmöjligheter. Bland annat finns ett stort sortiment träningskläder på Halens. Ett annat plagg som i vissa sammanhang anses vara det viktigaste i kategorin träningskläder är sport-bh:n. En stöttande och stadig bh låter dig träna ohämmat, utan otrevliga belastningsskador.

En relativt ny trend inom kategorin träningskläder är just kompressionskläder. Dessa hjälper dig att prestera mer under träningen genom att värma din kropp, öka styrkan och explosiviteten samt stabilisera och minska tröttheten – allt specialdesignat för att du ska kunna dra den största möjliga nyttan av ditt pass.

Få upp ditt självförtroende – framhäv din skönhet!

Gör det även när du är alldeles svettig! Fitnesstrenden – som är all the rage nu – har fått samhället att ändra åsikt om vad som anses vackert. Till exempel om du tänker dig en människa som är snyggt klädd och ute och svettas och rör på sig, kanske med häftig musik pumpande i öronen – visst låter det roligt? Sanningen är att träningen har blivit en symbol för den unga och friska människan, och detta gör det så mycket enklare att hitta inspiration när du ska välja kläder och bli motiverad att öka din aktivitet.

Ett bra sätt att både stärka sinne och kropp är att vandra. Naturen har en lugnande effekt på oss människor och det är inte för intet alltfler söker sig från storstadsstressen och beger sig ut på vandring i skog och mark. Det är en aktivitet som de allra flesta kan ägna sig åt eftersom att man själv bestämmer tempo, längd, led och antal pauser. Dyrt behöver det inte vara, däremot kan det rekommenderas att satsa på kvalitétskängor och tält om man väljer att bege sig ut på en längre tur.

Det första steget

För den ovane vandraren är en dagstur ett bra sätt att börja utforska vad som sedan kan komma att bli ett fritidsintresse. En bra idé är att kolla väderprognosen och välja en fin dag att ta sina första steg. Ett par rejäla kängor och en matsäck räcker långt om det handlar om en tur på en kortare led. Skavsårsplåster, kniv, tändare och ett ombyte är dock aldrig fel att lägga ner i ryggsäcken.

Vandringsleder

När man väl känner sig varm i kläderna och kanske söker mer spänning i vandringen är det dags för att se över de många enastående vandringslederna som vårt land erbjuder. Du kan välja att vandra på lågland eller i fjäll, ensam eller tillsammans med andra ledd av en guide. Vackra leder i lågland, där konditionen inte är avgörande, finns att hitta från Skåne upp till Högakusten. Givetvis behöver man inte vandra hela lederna, utan man kan välja de eller den passage som erbjuder den naturupplevelse man söker. Den magnifika fjällkedjan sträcker sig från Dalarna upp till Treriksröset och här hittar man vandringsleder som både passar för nybörjare och leder i vildmarksområden som kräver erfarenhet, smidighet och kondition.

Guidade vandringar

Många resebyråer erbjuder guidade vandringar. Fördelen med dessa är att du inte behöver planera rutt, tänka på mat eller var övernattningen ska ske. Att vandra med en guide kan förhöja upplevelsen. Du får lära dig om naturen omkring dig och kan fokusera på att befinna dig i nuet. Kostnaden varierar beroende på arrangör, aktiviteter, vandringens längd och boende och du kan fritt välja vilket alternativ som passar dig. För rätt kläder och utrustning rekommenderas outdoorexpertens kollektioner som är tillverkade för att hålla.